Стройная фигура в жизни женщины играет более важную роль, нежели просто эстетика и гармония. История успеха похудения указывает нам на множество примеров того, как с приобретением красивой фигуры женщины добивались успехов в жизни, карьера шла в гору, рядом появлялся надежный и любящий мужчина.

Вот история Елены, которой удалось похудеть на 25 килограмм.

Здравствуйте, меня зовут Елена. На данный момент мне 32 года. Вышла замуж в 27 лет. В то время  я не обладала тонкой талией, и стройной фигурой, во мне было множество недостатков. Тем не менее, я позволяла себе надевать бикини на пляже и не комплексовать по поводу своей фигуры. После рождения первого сына я набрала лишних 22 килограмма, которые упорно пыталась сбросить после родов, но не тут-то было: я вновь забеременела. После рождения второго сына, моя фигура даже издали не напоминала мне ту, которая была у меня до родов, ту «не идеальную». Думаю многие женщины меня поймут, потому что не до фигуры было мне с двумя погодками. Плюс кормление грудью и одного и второго сыграло свою большую роль.

Я была далеко не в восторге от своей фигуры, но любимые дети рядом и любящий муж уверяли меня в обратном: что я самая лучшая, милая и т.д. Еще один большой минус во мне – не могла себе отказать в сладком и мучном. Меня прямо таки тянуло к холодильнику в поисках пирожного или конфеты.

Когда стрелка весов под моим телом замерла отметке 92килограмма я решила – «Хватит ждать, пора действовать!»

Как я худела...

Отбросив все сомнения в сторону я сразу записалась в фитнесс клуб. Причем купила себе абонемент на пол года на индивидуальные тренировки. Пути назад у меня уже не было.

Чтобы ускорить  процесс я замучала своего тренера вопросами о правильном питании, режима сна и отдыха. Не сказать, что это было легко, но я переборола свою страсть к сладкому, потому что у меня была цель! И цель моя состояла не в том чтобы вернуться в прежние формы, но как говорится – полностью преобразиться, стать еще лучше!

Не скажу что переход на активный образ жизни мне давался легко – после тренировок ужасно болело все тело, первое время от физических нагрузок постоянно хотелось кушать, да что кушать – жрать хотелось. Запихивая в себя очередной салат или яблоко я мотивировала себя результатом, хотя точно не было уверена в нем. Многие знакомые утверждали что физиология у всех разная и добиться фигуры модели не у всех получается. Но я верила, и шла к цели!

Через шесть месяцев, когда истек мой абонемент – я решила заниматься дома. Муж купил мне мини-степеер, набор гантелей, велотренажер. Это мини спорт зал уютненько разместился в углу одной из комнат и постоянно напоминал о моей мечте. Перерыв множество информации в интернете я сама написала себе программу тренировок, делая особый упор на пресс и ягодичные мышцы.

Вес таял на глазах, фигура с каждой неделей становилась стройнее и стройней. На меня начали обращать внимание на улице мужчины, что дополнительно стимулировало меня. В то время как пол года назад все старались обойти меня стороной. Когда однажды по весне я одела свои любимые джинсы, которые перестала носить после свадьбы я поняла что близка к успеху!

Тренируюсь дома я по сей день – это стало неотъемлемой частью моей жизни. Без утренней зарядки не разрешаю себе выходить из дома. Каши, на которые я перешла по утрам полюбили все члены моей семьи. Да не только я вся семья стала питаться правильно, придерживаться определенного распорядка – в этом тоже вижу большой плюс.

Вот таким образом мне удалось похудеть на 25 килограммов. Всем худеющим хотелось бы сказать – недостижимых целей нет, бывает мало веры в себя, в свои силы. Теперь когда муж сравнивает мои старые фотографии с реальностью – не перестает удивляться даже стал относиться ко мне по другому. Вернулась та страсть и обожание, которые были на момент замужества и которые с рождением детей незаметно угасали и уходили на второй план.

Я получила то что заслужила, получится и у вас!

Комментарии (0)

    © 2015

    Навигация

    Будь в курсе