Повышенное давление обычно начинает беспокоить беременную женщину в последнем триместре беременности. В самом начале срока ожидания ребенка может наблюдаться снижение артериального давления. Что вызвано перестройками в организме женщины, в том числе и гормональными.

Незначительное повышение в пределах физиологической нормы никак не навредит будущей маме и плоду. К довольно серьезным последствиям приводит значительное повышение давления. Оно вызывает нарушение нормальной циркуляции крови, плохое самочувствие матери, что бесспорно отражается и на состоянии плода.

Лечащий врач должен контролировать давление своей пациентки и при необходимости давать консультации о том, как его понизить, поскольку такое состояние предвещает возникновение нешуточных осложнений. Доктор может назначить прием медикаментозных средств, снижающих давление, а также особый режим питания. Госпитализация показана в более тяжелых случаях. Категорически запрещено самостоятельно подбирать медикаментозные средства, понижающие давление, поскольку многие из них противопоказаны беременным женщинам.

Давление у беременных

Какое давление считается высоким?

Показатель артериального давления состоит из двух составляющих – это верхнее – систолическое(вызванное сокращением сердечной мыщцы) и нижнее – дистолическое (давление в момент покоя сердечной мыщцы). В момент, когда  первая цифра превышает значение 140, можно говорить о высоком давлении. Беременной на основании динамического наблюдения может быть поставлен диагноз «гипертония». Следует сразу оговориться, что в некоторых случая данный диагноз может быть поставлен и при более низких показателях. Оценивается состояние будущей мамочки исходя из ее ежедневного давления.

 

Чем опасно давление при беременности?

Помимо плохого самочувствия матери, высокое давление чревато проблемами для здоровья ребенка. Во время повышения давления, стенки кровеносных сосудов сужаются, нарушая нормальный кровоток от матери к плоду. Помимо недостатка кислорода, у малыша может наблюдаться нехватка поступления питательных веществ, что выражается в малой прибавке в весе и плохом росте.

Также повышение давления чревато отслоением плаценты и возникновением кровотечения. Поэтому даже при незначительных кровяных выделениях немедленно срочно обратиться к врачу!

Давление при беременности

Упражнения для снижения давления

Некоторые особые физические упражнения могут помочь понизить давление дома. Для того чтобы нормализовать свое состояние, рекомендуется в любое свободное время проводить несколько несложных манипуляций.

 В течение 10 секунд производить нажим подушечкой большого пальца на область, которая находится в месте совмещения головы и позвоночника. Через краткий промежуток времени упражнение нужно повторить.

Также можно сильно сжать и растянуть средний палец руки другой руки, упражнение проводится несколько раз с чередованием рук. Выполнять упражнения рекомендуется только в спокойном состоянии, лежа или сидя, при этом нельзя как-либо напрягать зрение, например, читать.

Упражнения от давления

Продукты для снижения давления

Для того чтобы нормализовать давление вовсе не обязательно принимать препараты, достаточно включить в свой рацион необходимые продукты. Так, свекольный и березовый соки, а также мусс из клюквы поможет даже гипертоникам со «стажем».

Чтобы приготовить мусс, необходимо из трети стакана ягод отжать сок, получившийся жмых прокипятить 5 минут в воде, затем отфильтровать. В получившуюся жидкость всыпать большую ложку манной крупы и выдержать на огне в течение 20 минут периодически помешивая. Далее, необходимо добавить три больших ложки сахарного песка, довести до кипения и убрать с огня. Остудить, влить холодный отжатый ягодный сок и взбить.

Продукты от давления

Тыквенный отвар также помогает понижать давление. Для его приготовления необходимо 200 грамм тыквы отварить на слабом огне до тех пор, пока она не размякнет, после чего остудить и добавить мед. Рябиновый сок, употребляемый для понижения давления, не рекомендуется принимать более 2 больших ложек трижды в день, иначе он окажет послабляющее действие.

Чтобы давление в период беременности часто не повышалось, женщине следует сократить употребление в пищу шоколада, кофе и чая, а также соли и животных жиров. Очень полезны салаты из свежей капусты и моркови, заправленные растительными маслами, чай с добавлением лимона.

Комментарии (0)

    © 2015

    Навигация

    Будь в курсе